{"id":4012,"date":"2014-11-13T10:50:41","date_gmt":"2014-11-13T10:50:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mammarisparmio.it\/?p=4012"},"modified":"2015-03-10T10:43:56","modified_gmt":"2015-03-10T10:43:56","slug":"intestino-come-aiutare-il-nostro-secondo-cervello-a-funzionare-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mammarisparmio.it\/?p=4012","title":{"rendered":"INTESTINO, COME AIUTARE IL NOSTRO SECONDO CERVELLO A FUNZIONARE BENE"},"content":{"rendered":"

L’intestino \u00e8 anche noto come “secondo cervello<\/strong>“. In effetti, \u00a0appena c’\u00e8 qualche tensione, un colloquio importante da sostenere, un picco di stress, ecco che la prima a farne le spese \u00e8 mia\u00a0la pancia! Tensione addominale quando va bene, di corsa in bagno quando va male. Somatizzo lo stress e tutta l’energia negativa si accumula l\u00ec. Ma non credo di essere l’unica, vero?<\/p>\n

Curiosit\u00e0 sull’intestino:<\/strong><\/h2>\n
    \n
  1. 60<\/strong> le tonnellate<\/strong> di cibo che vi transitano attraverso calcolando la durata di una vita media<\/li>\n
  2. 10 metri<\/strong> \u00e8 la lunghezza media dell’intestino<\/li>\n
  3. Dopo quella respiratoria, la mucosa dell’intestino \u00e8 la pi\u00f9 grande del nostro organismo. Se fosse srotolata arriverebbe a corprei un campo da tennis<\/strong> pari a\u00a0250-300 m2 \u00a0\u00a0<\/sup><\/li>\n
  4. La microflora intestinale \u00e8 abitata da circa 500 tipi diversi<\/strong>\u00a0di \"ID-100111144<\/a>microrganismi<\/strong>, che tutti assieme costituiscono la cosiddetta microflora intestinale<\/li>\n
  5. In totale i microgranismi della microflora sono cos\u00ec tanti da superare il numero complessivo delle cellule umane<\/strong>\u00a0(la proporzione \u00e8 circa 10:1 ovvero 10 microrganismi per ogni cellula)<\/li>\n
  6. Microrganismi e mucosa intestinale “parlano” fra loro<\/strong> e insieme, se si dicono le cose giuste, sono responsabili del corretto funzionamente dell’intestino<\/li>\n
  7. La mucosa funziona anche da barriera<\/strong>. E’ infatti una parte importante del nostro sistema immunitario: serve a tenere lontani sostanze e batteri che minacciano il nostro organismo<\/li>\n
  8. Quando il nostro instestino funziona male vuol dire che i microrganismi buoni<\/strong> sono in minoranza rispetto ai\u00a0microrganismi cattivi. Tradotto significa che la microflora intestinale non \u00e8 pi\u00f9 in equilibrio.<\/li>\n<\/ol>\n

    Cosa contribuisce a mettere in subbuglio la nostra flora batterica?<\/h2>\n