Commenti a: INTESTINO, COME AIUTARE IL NOSTRO SECONDO CERVELLO A FUNZIONARE BENE https://mammarisparmio.it/intestino-come-aiutare-il-nostro-secondo-cervello-a-funzionare-bene/ Una mamma blogger che parla di risparmio, gravidanza e figli Fri, 29 Mar 2019 10:31:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Di: Ilaria Cuzzolin https://mammarisparmio.it/intestino-come-aiutare-il-nostro-secondo-cervello-a-funzionare-bene/#comment-195454 Fri, 29 Mar 2019 10:31:53 +0000 http://www.mammarisparmio.it/?p=4012#comment-195454 In risposta a Bruno.

grazie Bruno per il tuo contributo, molto interessante.

]]> Di: Bruno https://mammarisparmio.it/intestino-come-aiutare-il-nostro-secondo-cervello-a-funzionare-bene/#comment-195010 Sat, 02 Mar 2019 15:28:38 +0000 http://www.mammarisparmio.it/?p=4012#comment-195010 Oltre a quanto già esposto, io consiglio il Kefir, una bevanda fermentata a base di latte o acqua, ottenuta aggiungendo una miscela di batteri e lieviti, e che si usa tipicamente in paesi caucasici, ma ora stà prendendo piede anche qui da noi. Oltre a trovare di versioni già pronte del prodotto ai principali supermarket, ancora meglio sarebbe acquistare i cosiddetti grani (la suddetta miscela che serve per la fermentazione e che ho trovato per esempio da Auchan), e farselo e ri-farselo da soli, utilizzando o latte o acqua ‘alimentata’, e con una spesa molto monore. Basta cercare su google ‘come si fà il kefir’.

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