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PROBLEMI AI DENTI IN GRAVIDANZA? SCOPRI LE TRE “P” PER AVERLI SANI

09/02/2017 Mammarisparmio 2 commenti

Una volta si diceva: “Un figlio, un dente!” ma oggi, grazie alla prevenzione, per fortuna le cose non stanno più così. Mai come durante la gravidanza è importante curare la propria igiene orale per evitare la formazione di carie. Ecco alcuni consigli importanti per salvare i vostri denti

I denti possono essere soggetti a molteplici disturbi, accompagnati, talvolta, da dolore fisico e disagi, soprattutto quando, come nel caso della carie, ci si accorge troppo tardi del danno, ormai in fase avanzata.

Se è vero che, in alcuni casi, questi e altri problemi derivano da specifiche malattie o dall’assunzione di particolari farmaci, è altrettanto vero che prevenzione e igiene orale possono essere considerate essenziali perché i denti conducano una vita lunga e felice. Anche la gravidanza è da considerarsi un periodo a rischio per i nostri denti!

In generale sono i residui di cibo, se non rimossi da spazzolino e filo interdentale, a causare la formazione della placca batterica, la patina giallastra sulla superficie dei denti, che può portare alla formazione del tartaro.

Pulizia dei denti, quante volte al giorno?

In teoria bisognerebbe lavarsi i denti la mattina e la sera ovviamente e poi dopo ogni pasto. Quanti lo fanno veramente? In pratica quasi nessuno.

Lo ammetto, nemmeno io sono sempre così puntuale nel lavarmi i denti prima di andare a letto perché, soprattutto ora che sono mamma bis da poco, la stanchezza ha il sopravvento. E’ un errore grave, questo; quasi imperdonabile durante la gravidanza.

Con mia figlia che ha 4 anni e mezzo sono molto più severa. Non tanto per la paura che le si formino delle carie (a proposito leggete anche il post: Carie sui denti da latte, meglio intervenire o aspettare che esca il definitivo?) ma perché voglio educarla fin da subito a una corretta igiene orale. L’abitudine di lavarsi i denti ogni giorno, mattina e sera, è la prima regola per avere una bocca sana.

Personalmente ho una grossa fortuna, quella di aver avuto la mia prima carie quasi a 30 anni. E ad oggi conto solo due otturazioni: una per una carie appunto e l’altra per un dente spezzato. Nulla più. In compenso ho sofferto spesso di infiammazione alle gengive, soprattutto in gravidanza ed è capitato che alcune mattine mi svegliassi con tutte le gengive gonfie. Qualche sciacquo con il Tantum Verde o il Listerine e poi la cosa è tornata a posto.

Mal di denti e fastidio alle gengive in gravidanza

Sicuramente la colpa di queste infiammazioni è della placca e del tartaro che “lavorano” mentre dormiamo e che appunto possono essere alla base di irritazioni gengivali, infezioni e altre problematiche.

Per fortuna non mi hanno mai provocato dolore, ma possono essere socialmente antipatici e fonte di disagio, come l’alitosi.

C’è stato un periodo, infatti, in cui mio marito mi faceva notare di avere un po’ l’alito pesante. Da lì ho iniziato a usare il filo interdentale in maniera più continuativa e le cose sono migliorate. Secondo me parte del problema era però da imputarsi e stress e una cattiva digestione. Ogni esame fatto in gravidanza e la conseguente attesa mi creava infatti enorme stress (fino a quando non ho avuto il responso del bitest ho sofferto perennemente di colite). Le cose come sapete sono altamente collegate tra loro: del resto si dice che l’intestino sia il nostro secondo cervello.

Insomma problemi veramente seri ai denti mai, nonostante mio papà e mia mamma ne abbiano avuti parecchi. Dicono anche che la dentatura sia ereditaria, quindi posso solo pensare che fino ad oggi mi sia solo andata bene o che pagherò dazio più avanti con l’età!

Mi consolo però pensando che anche nel campo della stomatologia sono stati fatti passi da gigante negli ultimi anni.

Pensate che secondo un gruppo di ricercatori del Dental Institute del King’s College di Londra, che ha firmato un articolo pubblicato su “Nature Scientifica Reports”, andando a stimolare le cellule staminali presenti nella polpa dentaria, è possibile ricostituire la struttura originaria del dente. Qui trovate la notizia scritta in italiano se desiderate approfondire questo tema: http://www.lescienze.it/news/2017/01/10/news/staminali_otturazioni_denti_dentina-3376215/

Prevenzione e Protezione, soprattutto in gravidanza

Al di là della ricerca scientifica, però, ci sono diversi semplici consigli che si possono seguire nel quotidiano, per salvaguardare la salute dei denti:

Mantenere una corretta igiene orale. Sarebbe opportuno spazzolarli tre volte al giorno, dopo ogni pasto, con un dentifricio di qualità. Non dimenticarsi mai il filo interdentale, per rimuovere residui di cibo anche negli anfratti più nascosti.
Adottare una corretta alimentazione, che consiste nel limitare l’assunzione di zuccheri semplici come saccarosio e glucosio.
Smettere di fumare. Il fumo può causare alito cattivo, denti gialli e infezioni alla bocca.
Cambiare lo spazzolino ogni tre mesi circa.
Andare almeno due o tre volte l’anno dal

Immagino che tutte queste regole già le sappiate a memoria, però chissà perché facciamo così fatica a seguirle. Io per esempio sgarro soprattutto alla voce “quante volte andare dal dentista l’anno”.

Il mio problema sta proprio nel non avere grossi problemi. Il punto è che trascurando la prevenzione, il rischio poi è di pagare un conto molto salato. E non mi riferisco solo alla parcella dei dentisti, che pure hanno ridotto tantissimo le loro tariffe negli ultimi anni.

Forse vado di rado perché, a differenza di quand’ero bambina e portavo l’apparecchio ai denti (clicca sul seguente link se vuoi sapere quanto costi mettere l’apparecchio ai denti per bambini), non ho un dentista di fiducia.

Ogni quanto andare dal dentista in gravidanza?

Peraltro i controlli da fare durante l’anno dovrebbero essere almeno due. “Una sola visita di controllo potrebbe non essere sufficiente – spiega il dottor Giovanni Martina del Biomedic Clinic&Research, centro medico e di ricerca che si trova a Villa Guardia (in provincia di Como) – considerando che c’è una parte interna non visibile a occhio nudo”. Dunque quando si effettua la visita alcuni sintomi potrebbero non essersi ancora manifestati. Secondo l’esperto “sarebbe opportuno presentarsi alla visita con una radiografia panoramica, in modo che il dentista possa esaminare la bocca a 360 gradi”. Inoltre presso il centro in cui lavora il dottor Martina la prima visita odontoiatrica è sempre gratuita e dura un’ora, così da poter trovare la soluzione migliore da tutti i punti di vista.

Vi segnalo anche che l’esperto terrà il prossimo 25 febbraio un incontro dal titolo “Hai un Patrimonio in Bocca: 10 punti per mantenerlo e proteggerlo”, durante il quale ricevere tanti consigli pratici (esatto pra-ti-ci!) su come mantenere in salute i vostri denti. La prevenzione è il primo passo per risparmiare!

Al dibattito prenderà parte anche il ricercatore Fulvio Balmelli, che spiegherà i vantaggi dell’utilizzo di sostanze biocompatibili in odontoiatria. Occhio perchè i posti sono limitati pertanto per assicurarvi il vostro posto dovete prima mandare una mail prenotazioni@biomediccenter.com o chiamare lo 031.928764

Biomedic Clinic&Research

Via Belvedere 11

22079 Villa Guardia (CO)

Per tutte le altre info visitare il sito www.biomediccenter.com o la pagina https://www.facebook.com/biomedic.clinic.research/

Cose di Casa

UN BAMBINO SOLO OGGI, UN CATTIVO ADULTO DOMANI

09/02/2017 Mammarisparmio Lascia un commento

Si chiama “Nessun Bambino solo” l’ultima campagna di SOS Villaggi dei Bambini, tesa ad aiutare le migliaia di bambini soli, senza il sostegno di una famiglia alle spalle, presenti in Italia. Numeri che fanno rabbrividire. Doniamo due euro per regalare un futuro migliore a loro ma anche ai nostri figli

Investire sul futuro di questi bambini abbandonati, che non hanno punti di riferimento, significa investire anche sul nostro futuro, su quello dei nostri figli e regalargli una società migliore, più sicura in cui vivere. Perché un bambino che ha la possibilità di studiare, di capire la differenza tra il bene il male, sarà un domani anche un adulto più consapevole, una persona migliore.

Molte delle persone che delinquono, non a caso, sono anche quelle che vivono in contesti di degrado socio-culturale. Per questo è importante contribuire anche con poco alla loro educazione. Penso, per esempio, a tutti quei ragazzini non accompagnati che arrivano sui barconi e che poi vengono inghiottiti nel nulla, fagocitati dalla criminalità organizzata che mette gli occhi su di loro; giovani leve da allevare e “specializzare” per i loro sporchi affari.

La stessa cosa naturalmente vale anche per i tanti bambini italiani che, purtroppo, sono nati in famiglie non degne di essere chiamate tali. Perché in casa questi piccoli subiscono violenze e abusi, situazioni spesso indescrivibili. Il caso terribile della piccola Fortuna ne è un esempio. Chissà forse si sarebbe potuta salvare Fortuna? Se solo qualcuno fosse intervenuto prima, se avessero parlato, se qualcuno l’avesse strappata via da un ambiente in cui nessuno vigilava?
In questi contesti, dove i “grandi” sono smarriti, qualcosa per i più piccoli si deve fare. È in questi luoghi di povertà materiale e morale che bisogna andare per salvare questi bambini che non hanno chiesto di nascere lì, né di pagare per gli sbagli dei genitori.

Per fortuna esistono degli angeli, delle persone che di lavoro salvano altri angeli ovvero i bambini, vittime innocenti spesso di chi dovrebbe difenderli.

È quello che fa da anni SOS Villaggi dei Bambini, l’associazione che si occupa di salvaguardare il futuro dei più piccoli con azioni sul campo concrete. Mi è capitato più volte di prendere parte alle loro iniziative. Si tratta di una grande organizzazione alla pari di altre grandi ONLUS come Unicef e Save the Children.

Per questo sono qui a chiedervi di dare il vostro piccolo ma immenso contributo per la campagna “Nessun bambino solo”.

Fino all’11 febbraio, mandando un Sms o chiamando il numero 45522, sarà possibile donare 2 euro o 5 euro (c’è anche l’opzione della donazione continuativa da 15 euro).

Solo in Italia sono oltre 91mila i minorenni che hanno subito maltrattamenti (9,5% della popolazione minorile) e quasi 30.000 quelli che vivono separati dalla loro famiglia. Il 37% per grave incapacità dei genitori nel rispondere ai bisogni evolutivi dei propri figli o perché hanno subito maltrattamenti e abusi.

Ne approfitto anche per ricordarvi di diffidare sempre da chi chiede soldi per strada, anche se munito di pettorina e che magari si fa forte dei nomi che ho citato sopra. Soprattutto se non c’è un banchetto, se non ci sono bandiere visibili che possano attirare l’attenzione, se magari non ci sono più persone che danno il senso di un’organizzazione… Se non c’è nulla di tutto ciò diffidate!

La maniera più intelligente, efficace e veloce per aiutare i bambini è quella di donare i vostri soldi o tramite SMS oppure bonifico sul conto corrente intestato all’associazione. E di affidarvi ad associazioni la cui serietà e affidabilità siano accertate, proprio come SOS Villaggi dei Bambini.

Al seguente link troverete il sito della Onlus per maggiori informazioni sul loro progetto: SOS Villaggi dei bambini “Nessun bambino solo”.

#nessunbambinosolo #nochildalone

TE LO CONSIGLIO

COME EVITARE LE TRUFFE GRAZIE AI VIDEOANNUNCI DI ANNUNCINO

04/02/2017 Mammarisparmio Lascia un commento

Uno dei principali problemi dei siti dove mettere annunci gratis è quello di venire truffati. Sul sito Annuncino grazie ai videoannunci è possibile vedere prima l’oggetto che si andrà ad acquistare. Vediamo come funziona!

Ormai è passato un bel po’ di tempo da quando vi avevo parlato della scampata truffa sul sito Subito.it in cui ero stupidamente caduta. Sono stata veramente ingenua poiché stavo per essere truffata in veste di venditrice. E ce ne vuole…ma io (all’epoca) ero una che si fidava e vedeva il mondo a colori.

Invece, come sappiamo, il mondo è anche in bianco e nero.

Purtroppo il rischio di questi siti di annunci gratuiti, tanto utili e comodi, è proprio quello di venire fregati, soprattutto quando si sta dalla parte del compratore.

Quante volte si acquista qualcosa che poi non corrisponde a ciò che ci aspettavamo?

E quante volte, quando mettiamo un annuncio, ci chiedono altre mille foto proprio per verificare che l’oggetto sia conforme a quanto descritto nell’annuncio?

La risposta a entrambi i quesiti è “tante volte”.

I videoannunci, una novità assoluta per i siti di annunci

Annuncino.it è un sito web dedicato al mondo degli annunci gratuiti per privati e aziende, nato un annetto fa, che però si è distinto subito per questa innovazione: i videoannunci.

Del resto, tutti noi abbiamo uno smartphone con il quale girare dei brevi video. L’intuizione sta proprio in questo: usare i video per sciogliere i dubbi che possono insorgere nel compratore e aiutare il venditore a vendere più velocemente.

Una foto infatti può non rendere il reale valore del prodotto. Di recente, per esempio, ho messo in vendita un estrattore di succo nuovo di zecca del valore di 259 euro. L’ho messo in vendita a 200 euro, dunque un prezzo onesto credo, no? Sono comunque 60 euro risparmiati! Eppure non vi dico quanta gente mi ha fatto delle offerte ridicole per provare ad accalappiarselo. Sono convinta che le foto non rispecchiassero il valore dell’oggetto. Mea culpa, perché sicuramente potevo fare meglio, ma è anche vero che di lavoro non faccio la fotografa!

Vedere l’oggetto in vendita tramite videoannunci è utile a far capire che l’oggetto in questione è reale; serve anche a far vedere che nell’oggetto non ci sono problematiche o, magari, a evidenziarle fin da subito proprio perché poi non ci siano sorprese. Un conto è scrivere nella descrizione “piccolo graffio sulla fiancata dell’auto”, un conto è vederlo in foto, altro ancora vederlo in un video. Capite la differenza?

Grazie al servizio di Video Annuncio tutto questo viene superato dato che, come dicevamo, un video per sua caratteristica è molto più veritiero di una foto statica. E poi in un video entrano in gioco anche le vostre capacita di venditrice: come descrivete l’oggetto, il vostro tono di voce, la capacità di mostrarne le funzionalità in maniera accattivante.

Un’altra novità ancora poco usata nei siti di annunci è il “coupon per i negozi”. Di che cosa si tratta?

Un’ulteriore novità inserita sono i coupon, o meglio lo sconto come viene proposto dal venditore.

Se si ha una attività commerciale, è possibile creare degli sconti che gli utenti possono stampare e presentare nel punto vendita per ottenere lo sconto pubblicizzato. Tutto questo avviene senza costo sia per chi compra sia per chi vende e senza nessun tipo di percentuale da riconoscere sulla vendita. La transazione economica avverrà direttamente tra il compratore ed il venditore.

Naturalmente, così come già fanno gli altri siti di compravendita online come Ebay.it o Bakeca.it, anche Annuncino.it offre il classico servizio di annunci gratuiti si sole foto e testo con eventuale geolocalizzazione.

Inoltre nella sezione blog del sito trovate anche dei post interessanti dove trovare alcuni consigli per evitare le frodi su questi siti di annunci. Visto che quest’estate voglio prendere una casa in affitto al mare, mi sono studiata questo post sulle truffe online di vendita e affitti di case.

Non dite “a me non capiterà mai”, perché i truffatori stanno diventando sempre più bravi…certo se ci mettono la faccia o la voce come accade in un videoannuncio, ecco che le cose – per loro – si complicano e di molto!

0-3 MESI

QUANTI PANNOLINI SI CAMBIANO AL GIORNO A UN NEOANTO NEL PRIMO MESE?

03/02/2017 Mammarisparmio 9 commenti

Un neonato nel primo mese di vita bagna tantissimi pannolini. Parliamo di sei-sette pipì al giorno e anche quattro-cinque popò. Ho fatto due calcoli ed ecco quanti pannolini servono nel primo mese di vita di un neonato. Quanti cambi servono e quanto si spende? Per fortuna dopo il primo mese le cose migliorano…

Quanti pannolini servono quando arriva un neonato in casa? È la domanda che si fanno tantissime donne che diventano mamme per la prima volta. Molte per una questione di praticità, altre per una questione economica.

Da mamma risparmio diffido delle notizie che si leggono spesso sul web relative al costo annuo di pannolini usa e getta. Notizie fatte girare soprattutto nei siti che vendono pannolini lavabili. Premetto che non ho nulla contro quest’ultimi, anzi ammiro le mamme che con il loro uso contribuiscono a salvaguardare l’ambiente. Ma è pur vero che non tutte le mamme sono adatte a gestire l’impegno inevitabile che i pannolini lavabili comportano.

Io sono tra queste.

Dunque a malincuore preferisco utilizzare i pannolini usa e getta come quelli della Pampers oppure gli Huggies o i Pillo o quelli della Lidl. Ormai i prezzi – eccezion fatta per i Progressi – sono più o meno simili per tutte le marche, basta seguire le offerte al supermercato, meglio ancora comperare su Amazon quando ci sono le promozioni.

E così sto facendo anche con la mia seconda figlia.

Amazon è eccezionale anche per una questione di praticità, poiché sono velocissimi nella consegna (a volte non passano nemmeno 24 ore… C’è da dire che io abito a Milano però!).

Con una bambina piccola evito così di fare le corse al supermercato perché sono finiti pannolini. Meglio quindi fare un po’ di scorta, senza esagerare, tenendo conto che i bambini molto piccoli mettono mediamente tra i 200 250 g a settimana, chi più chi meno…

Ho voluto tenere conto di tutti i pannolini che ho utilizzato nel primo mese di vita di mia figlia Tiara per fare un conto di quanti soldi servano in questo periodo per i pannolini e per capire se il bonus bebè è in grado di coprire interamente questa spesa.

Quanti pannolini bagna al giorno un bambino appena nato?

Di solito un neonato a bisogno di almeno sette cambi al giorno nei suoi primi 15 giorni di vita. Sembreranno tanti ma se siete mamme alle prime armi sappiate che i neonati fanno la cacca anche cinque volte al giorno. A volte si tratta di piccole spruzzatine ma mica potete lasciargliela lì, anche se non è acida è pur sempre popò!

Anche i pannolini di pipì sono abbondanti. Verso i 15-20 giorni i cambi diminuiscono, seppure di poco, ma la popò viene fatta con meno frequenza.

Un consiglio che mi sento di darvi quando fa la cacca è di non cambiare immediatamente il bambino ma aspettare cinque minuti poiché potrebbe avere quasi subito un’altra scarica. Quante di noi sono state battezzate dal “rinforzino” mentre cambiavano il piccolo? Chi non ha dovuto cambiare un nuovo pannolino col bebè appena pulito, magari ancora steso sul fasciatoio?

Altro consiglio: meglio comperare dei pannolini un po’ più grandi che più piccoli, per evitare eventuali fastidiose fuoriuscite di popò . Per cui se vostro figlio pesa 5 kg e mezzo optate per i pannolini taglia 4-9 kg piuttosto che per quelli 3-6 kg. Così potrete utilizzarli anche dopo, ma mano che il bambino mette su peso.

Ultimo consiglio che mi sento di darvi è quello di acquistare un paio di pacchi di pannolini ancor prima che nasca vostro figlio, così da averli già pronti a casa una volta dimesse dall’ospedale.

A tal proposito vi invito anche a leggere questo spero utile post dove racconto le cose che bisogna avere a casa quando nasce un figlio: dalla fascia tubolare per la medicazione del cordone ombelicale all’aspiratore nasale per asportare eventuali muchi dal naso (operazione da fare non tutti giorni ma solo quando necessaria ovvero quando il nasino è chiuso).

Prima di elencarvi nel dettaglio la marca dei pannolini e il loro relativo costo, devo precisare che sono una mamma che cambia immediatamente la bambina sia che abbia fatto pipì o popò. Lo faccio anche di notte, perché mi dà proprio fastidio l’idea che mia figlia stia a contatto con urine e feci per quanto non siano acide come le nostre e per quanto i pannolini di adesso siano ultra assorbenti. Su questo aspetto non risparmio, stringerò la cinghia per altre cose…

Fatte queste premesse e ecco l’elenco dei pannolini che ho acquistato fino ad oggi e relativo prezzo.

72 pannolini a 14,29 euro, marca Pampers New Baby (0,19 a pannolino)

60 pannolini a 15,30 (sopra c’era uno sconto immediato alla cassa di 3 euro) marca Pampers Progressi paco doppio, taglia 2, 3-6 kg, acquistato all’Esselunga (25 cent a pannolino).
144 pannolini a 24,18 (6 confezioni da 24 pannolini ovvero 0,16 a pannolino) marca Huggies Bebè + circa 10 pannolini di un’altra box identica a questa che sto utilizzando ora nel secondo mese)

Quanto si spende nel primo mese in pannolini?

Dunque in totale ho speso :

14,29+15,30+ 24,18 + 1,60 euro (costo della confezione singola della seconda box Huggies) = 55,37 euro per un totale di 72+60+144+10 = 290 pannolini cambiati che equivalgono a più o meno 9,3 pannolini al giorno! Pannolino più, pannolino meno, questi sono i pannolini che userete nel primo mese di vita di vostro figlio.

Nel computo aggiungete anche una box di salviette. Le migliori come rapporto qualità prezzo sono queste di Amazon, le Pampers Progressi a soli 8,79 quando sono in promozione (tenetele d’occhio perchè è ciclica, io quando le mettono in offerta ne compero un quattro pacchi…).

La buona notizia che dopo il primo mese cominciano a regolarizzarsi con la popò e così adesso ho il problema opposto: mia figlia si scarica una volta ogni due giorni e non vi nascondo che ogni volta che la fa , tiro un sospiro di sollievo. Insomma, è vero che noi mamme non siamo mai contente…prima la faceva troppo spesso, ora troppo poco.

“Eh ma allora ditelooo!”

Il bebè a casa

COME SCEGLIERE LA SEDIA PER UN BAMBINO: NON SONO TUTTE UGUALI!

01/02/2017 Mammarisparmio Lascia un commento

Bella la sedia per bambini dell’Ikea che tutti abbiamo a casa, vero? Ma queste sedie vanno bene solo per un breve periodo! Appena il bambino cresce un po’ è importante cominciare a pensare alla salute della sua schiena, tanto più che con le elementari passerà più tempo seduto. Ecco perché è importante che anche le sedie per bambini siano ergonomiche

Un po’ di tempo fa in un post vi avevo parlato di alcuni giocattoli da acquistare “usato sicuro” ovvero quei giochi che i bambini utilizzano per molto tempo, se non addirittura anni. C’era la tenda da gioco, la lavagna, il passeggino in miniatura, la cucina e così via.

Tra questi però non vi avevo menzionato un altro oggetto molto importante nella vita di un bambino (forse perché non si tratta propriamente di un gioco). Sto parlando della scrivania con la sua rispettiva mini-sedia.

Pur non essendo una seguace del metodo Montessori – che pure mi piace ma che per alcuni aspetti trovo troppo rigido – approvo molto la filosofia che promuove l’indipendenza dei bambini nei propri spazi. Creare dei luoghi adatti a un bambino, luoghi che siano alla sua portata (come per esempio una piccola libreria dove sarà lui a scegliere i libri che desidera sfogliare), è un fattore molto importante per lo sviluppo del piccolo.

I bambini – lo avrete notato! – amano sperimentare e “sentirsi grandi”, imitando le cose che fanno mamma e papà. Così facendo si sentono valorizzati, responsabilizzati; anche perché quando si riesce a fare qualcosa da soli, c’è sicuramente più gusto, non trovate?

Quando la mia prima bimba, Flor, stava per compiere due anni le abbiamo regalato la sua prima scrivania: un tavolino delle principesse Disney con la sua sedia sempre a tema. L’intenzione iniziale infatti era quella di metterla nella sua stanza delle principesse (qui potete trovare qualche consiglio utile su come arredare la cameretta dei bambini da soli a poco prezzo) ma poi, col tempo, abbiamo capito che si trattava di un oggetto troppo importante per essere relegato in un angolo della stanza.

Oggi la scrivania si trova -ormai da due anni e mezzo, sigh! – al centro del salotto e fa anche la spola tra la cucina e la camera da letto, a seconda dei bisogni.

È lì infatti che lei ama fare tantissime cose come: la colazione al mattino, colorare i suoi disegni, guardare la tv e giocare naturalmente, dalle costruzioni ai puzzle.

Non che faccia sempre tutto lì, ma tante cose sì!

Per questo quando dovete scegliere una scrivania e le sedie per bambini fate che siano di qualità. Perché lì, i vostri figli, ci passeranno tantissimo tempo! Io per esempio eviterei come la peste le sedie inl legno, che può produrre delle schegge; affidatevi piuttosto alla plastica e al metallo, più robusti e sicuri, perché come immaginerete i bambini, sulle sedie, ci fanno veramente di tutto…

Chi non ha mai dondolato sulla sedia? Io sì e ogni tanto lo faccio ancora 😛

Cercate una scrivania che possibilmente abbia un poggia piedi come la nostra che – udite, udite! – abbiamo acquistato quando siamo andati per il battesimo di Flor in Colombia.

Non che non ci siano oggetti così in Italia ma secondo me il prezzo sarebbe stato decisamente più alto. E poi me ne sono innamorata subito (non vi dico le imprecazioni di mio marito quando ha dovuto trasportare la valigia).

Nel giro di due anni torneremo in Colombia per il battesimo della secondogenita e questa volta dovrò acquistare una nuova sedia, più ergonomica, dato che Flor nel frattempo sarà cresciuta e avrà cominciato la prima elementare. Dovendo imparare a leggere e scrivere dovrà passare ancora più tempo seduta.

“Tranquillo maritino mio, questa volta la comprerò in Italia!”

Perché è importante usare una sedia ergonomica fin da bambini?

Perché anche i bambini patiscono gli effetti negativi dello stare tante ore seduti, tanto più che loro avranno un handicap che noi non avevamo quando eravamo giovani: l’uso del computer. Dettaglio che comunque non mi ha risparmiato diversi acciacchi fin da picola, come per esempio il torcicollo. Come tutte le persone alte, la schiena è sempre stato il mio punto debole e come molte di loro sono anche un po’ gobba (un po’ alla Jovanotti per dire!).

A Flor, che pure è una bambina molto alta, vorrei evitare questo destino.

Non è solo la mia personale esperienza a dire che la sedia ha un ruolo fondamentale nel mal di schiena ma lo dicono proprio alcune ricerche fatte ad hoc, come dimostra questo articolo di Repubblica che accusa alcuni tipi di sedie da ufficio (ecco il link all’articolo

http://www.repubblica.it/salute/medicina/2010/03/22/news/mal_di_schiena_quando_il_nemico_e_la_sedia_come_combattere_i_malanni_da_ufficio-5584487/

Ma come deve essere fatta una sedia ergonomica?

Un’idea potete farvela su questo sito Sediadaufficio alla voce del menu “sedie ergonomiche”. Come vedete sono tutte sedie alte, con schienale alto, meglio se anche col poggia testa. Questa sì che è una sedia ergonomica!

Mi sento di sconsigliarvi nel modo più assoluto quelle sedie senza schienale che assomigliano a delle sedie da massaggio e che tanto sono andate di moda una decina di anni fa. Sì parlo del famoso sgabello svedese! Ricordo che l’ha usata per un periodo un mio collega in redazione, che l’aveva acquistata proprio pensando di contrastare i suoi problemi alla schiena.

Al giornale stavamo anche 8-10 ore seduti a scrivere davanti a un computer, quindi i problemi alla colonna vertebrale erano diffusi. Ma questa sedia tanto popolare nel nord Europa, non mi è piaciuta affatto e anche lui dopo poco l’ha abbandonata vedendo che il dolore anziché diminuire, aumentava.

I primi momenti infatti sei concentrato e resti eretto sulla schiena ma poi dopo un po’, vi assicuro, non ce la fai più perché la schiena si affatica troppo. Un conto è stare seduto un’oretta, un conto doverci stare diverse ore al giorno.

La sedia dovrebbe supportare la schiena e non quest’ultima sopportare l’intero peso delle spalle della testa. Anche per i vostri figli scegliete quindi una sedia dallo schienale alto come quelle che si trovano nell’ufficio del capo (guarda caso!) e occhio anche che il tavolo non sia troppo basso.

Insomma preparatevi ad avere in dei piccoli boss per casa…come se già non lo fossero, anche senza sedia!

Cose di Casa

INVIARE DENARO ALL’ESTERO GRATIS

30/01/2017 Mammarisparmio Lascia un commento

Se dovete inviare dei soldi nel vostro Paese dall’Italia la soluzione più economica è quella di affidarsi a una compagnia di trasferimento denaro online. Tra le più conosciute e con più partner nel mondo è Azimo, che permette di far arrivare denaro in oltre 190 Paesi a poco prezzo. Noi l’abbiamo usata per la Colombia…e la prima transazione è sempre gratis!

Come sapete mio marito è colombiano E se non conoscete la nostra storia potete leggerla qui in questo post. Ho sempre amato relazionarmi con culture diverse e forse per questo, in cuor mio, sapevo che alla fine mi sarei sposata con uno straniero. Non a caso tutte le ultime storie prima di Johnny sono state tutte con ragazzi stranieri.

Naturalmente quando ci si relaziona con una persona che arriva da un altro paese, quindi con una cultura e tradizioni diverse, è importante saper accettare e non giudicare le differenze…anche quelle che ci fanno storcere un po’ il naso (ho ancora davanti l’immagine di mia suocera che mangia il Kinder Brioss assieme alla mozzarella!).

Dovete sapere che la Colombia è uno di quei paesi più penalizzati, per ovvi motivi, quando si parla di visti. Se un colombiano desidera fare un viaggio all’estero è importante che lo pianifichi con largo anticipo, anche se dal 2016 il visto per l’Italia non è più necessario (così per i peruviani).

Eccoci a Bogotà, nella via dove è cresciuto mio marito e vive ancora sua mamma

Sei anni fa (incredibile sono già passati sei anni!) tra le tante richieste e documentazioni da presentare, l’ambasciata italiana chiedeva la disponibilità sul conto corrente di una somma di denaro per ogni giorno di permanenza sul territorio italiano.

Ora non ricordo esattamente la cifra, ma non si allontanava molto dalle 50 € al giorno: una richiesta non esosa se si pensa che un turista deve pagarsi vitto e alloggio e magari qualche museo.

Johnny aveva chiesto il visto per il periodo di tempo massimo disponibile, ovvero tre mesi. Ecco che allora la cifra cominciava a essere importante (moltiplicate 50 euro per 90 giorni per farvi un’idea!). Tenete anche conto del cambio tra euro e pesos colombiano, della differenza di potere d’acquisto tra i due e capirete che in pratica gli stavano chiedendo davvero tanti soldi.

Perché è meglio non inviare soldi all’estero dal proprio conto corrente

Nemmeno io avevo una cifra disponibile sul conto e così me li feci prestare dai miei genitori.

Quel denaro poi glielo invai dal mio conto corrente presso la Banca Popolare di Milano (che ho prontamente chiuso per passare a CheBanca!, molto più conveniente e comoda visto che è una banca online) al suo conto corrente che aveva presso Bancolombia.

La cifra si aggirava intorno ai 2000 € e il bonifico bancario appoggiandomi alle banche mi sembrava il metodo più sicuro.

Sbagliavo!

Inviare i soldi tramite il conto corrente fu una pessima opzione poiché nei tanti passaggi nel mezzo, dove ognuno tratteneva le proprie commissioni, persi quasi 350 euro. Nemmeno il cambio che mi venne fatto era favorevole e onesto, anzi! I soldi vennero prima cambiati in dollari e poi in pesos colombiani; passarono dalla Germania, poi dagli Stati Uniti e infine Colombia.

Passaggi che ovviamente si tramutarono non solo in una perdita di denaro ma anche di tempo, poiché ci vollero quasi due settimane perché i soldi arrivassero a destinazione.

Da allora ci siamo ripromessi di non utilizzare mai più questa modalità per inviare denaro.

Sicuramente il metodo più comodo e conveniente, nonché sicuro al 100%, è quello di utilizzare le società specializzate nell’invio di denaro all’estero.

Quando Johnny vuole fare un regalo alla madre o ai nipotini (anche se lontano da casa ci tiene molto alle tradizioni, come i compleanni o il Natale) invia dei soldi alla mamma che poi li distribuisce ai vari parenti, sotto forma di giocattoli per i più piccoli e di “plata” – come chiamano lì il denaro contante – per i più grandi.

Come inviare del denaro attraverso società specializzate conosciute

Quando capita di dover trasferire del denaro all’estero, quindi nel nostro caso in Colombia, ci affidiamo ai grandi intermediari (e sottolineo grandi, dunque conosciuti!) che di lavoro fanno solo questo; società come Western Union, Money Transfer o Azimo.

Quest’ultimo è sicuramente meno conosciuto qui in Italia ma all’estero va alla grande (ha una sede a Londra e una a Cracovia) ed è anche, fra tutte, quella che preferiamo. Perché? Semplicemente perché è la più economica. La ragione? E’ solo online. Così come già accade per le assicurazioni e le banche che non hanno vetrine fisiche.

Il vantaggio di utilizzare questi servizi online è che i soldi arrivano a destinazione quasi in tempo reale. A garanzia della sicurezza della vostra transazione, la prima volta, alla persona che riceverà i soldi sul proprio conto corrente verrà chiesto di firmare dei moduli che gli verranno inviati sempre on-line e che dovrà restituire per poter sbloccare l’operazione. Questo solo la prima volta. Il numero degli intermediari nel mezzo è ridotto all’osso (e quanto ci marciano invece le banche, quando fai il bonifico internazionale con loro!), altro aspetto che permette di vedere a destinazione una cifra quasi identica a quella inviata all’origine.

Vi faccio un esempio:

Se inviate 500 euro in Colombia, a destinazione arriveranno più o meno 1.534.000 COP, a seconda del metodo di invio. Quasi una cifra identica al tasso odierno di cambio (1.571.000 pesos colombiani).

Con Azimo è possibile ricevere il denaro tramite:

– Bonifico
– SWIFT
– Contanti
– Ricarica del telefono (sempre senza commissioni)
– Consegna a domicilio (in alcuni paesi)

L’invio di denaro si può fare molto semplicemente dal vostro cellulare, grazie all’applicazione Azimo (qui la versione Android e qui la versione iOs). L’app poi “parla” con il vostro Facebook, dove potrete controllare in tempo reale le tariffe e le opzioni di consegna. Inoltre è sempre disponibile una chat con cui relazionarsi, niente vetrine o banche che chiudono in pausa pranzo insomma!

Come inviare soldi al vostro Paese gratuitamente?

Con Azimo il primo invio di denaro è sempre gratuito; inoltre grazie a questo speciale codice sconto “MAMMA5” avrete 5 euro di sconto sulla prima transazione (questo a partire da oggi fino a fine marzo e solo per importi superiori ai 50 euro), quindi approfittatene cliccando qui. Per cui se al primo invio – che è gratis – inviate per esempio 60 euro, il destinatario riceverà 60 euro, ma voi ne pagherete solo 55!

Tenete conto anche di queste cose quando inviate denaro all’estero:

Portate pazienza. Tutti i money operators si affidano a dei partner. Ora, soprattutto in paesi emergenti, i partner non sono sempre veloci come vorremmo.
Scegliete il metodo più economico. A seconda del metodo di trasferimento scelto, il costo della transazione cambia.
Rimborso possibile. Azimo, se il costo apposto per lo SWIFT è stato eccessivo, si offre di rimborsare quanto pagato per eseguire la transazione. Ovviamente se il costo applicato dal partner viene considerato fuori tariffa massima.

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